Êrgenlik döneminde depresyona dikkat!

Günümüzde tüm bireyler için sıklıkla dile gelen depresyon; kişilerin farklı şart ve koşularla yaşadığı ve tedavi edilmediği, görmezden gelindiği takdirde hayatları olumsuz etkileyen süreçler doğurabiliyor. Öyle ki, uzmanlar tedavi edilmeyen depresyonun kronik bir hal alabileceğini ve tekrarlama ile yaşam kalitesinde belirgin bir düşüşe neden olabileceğini vurguluyor.

Bu meyvenin kabuğu şifa kaynağı: Elma da değil muz da!

Bazı meyvelerin kabukları, sağlığa olan faydalarıyla adeta bir şifa deposudur ve bu kabukları değerlendirmemek büyük bir kayıp. Genelde elma ve muzun kabuklarının değerlendirilmesi gerektiği sık sık belirtilse de kabuğuyla dikkat çeken bir diğer meyve de kividir. Hem lezzeti hem de sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle bu meyve, sadece içeriğiyle değil, kabuğuyla da öne çıkıyor.